torstai 22. joulukuuta 2016

Rauhallista joulunaikaa

Iloista joulua sekä onnellista uutta vuotta 2017!

keskiviikko 7. joulukuuta 2016

Ennen joulua tapahtuvaksi suunniteltu yhteisostosreissu Ikeaan siirtyy vuodelle 2017. Ilmoittelemme lisää myöhemmin.

Joululaulutuokio yhteislaulullisesti on 10.12.2016 mikäli ilmoittautuneita tulee. Eli ilmoittaudu viimeistään 08.12.2016 yhdistyksen sähköpostiin. Jos ilmoittautuneita tulee riittävästi, tulee aiheesta lisäinfoa.

lauantai 10. syyskuuta 2016

Lihaskunto- ja kävelytestit

Ikaalisten kaupungin TELI-hanke tiedottaa:
23.9. perjantaina Lihaskunto- ja kävelytestit Ikaalisten Urheilukentällä klo 17.30-19.00
Testipäivänä mahdollista testauttaa oma kunto maksutta ja selvittää peruskunnon taso. Peruskunnon testinä toimii UKK-Instituutin kehittelemä 2 km:n kävelytesti. Testi sopii 18-65-vuotiaille ja se on helppo tapa selvittää oman kunnon taso. Varmista kuitenkin, ettei sinulla ole mitään estettä tai rajoitetta ripeälle kävelylle. Lihaskuntotesteissä testataan ala- ja yläraajojen sekä keskivartalon lihasten kunto sekä oman liikkuvuuden taso. Kaikista testeistä saat palautteen ja tulokset mukaan!
Tule mukaan ja testaa kuntosi helpolla ja yksinkertaisella tavalla! Osallistujamäärä max. 30 henkilöä. Ilmoittautuminen ke 21.9. klo 16.00 mennessä.
Terveysliikuntakoordinaattori Jukka Uusitalo, jukka.uusitalo@ikaalinen.fi tai puh. 044 7301350

 

Sivulla vierailleet